NUTRIFITBALANCE-INTENSIVO

INTENSIVO NUTRIFITBALANCE

Este programa pretende motivarte y conseguir tu bienestar. Queremos favorecer la adquisición de hábitos saludables y consideramos que la dieta y la actividad física son pilares fundamentales.

Con respecto a la actividad física estableceremos un programa individualizado para cada persona acorde con sus necesidades y preferencias. Este programa físico contará con una parte de ejercicio cardiovascular y otra parte de tonificación, intentando ser lo más completo posible. Se realizarán 1 o 2 sesiones de trabajo en el centro y después se pautarán ejercicios para realizarlos en casa.

Con este tratamiento, desde el punto de vista nutricional pretendemos potenciar los efectos provocados con la actividad física.

Al inicio del tratamiento realizaremos un estudio de la composición corporal, donde obtendremos tanto los valores de Masa Grasa y Agua como de Masa Muscular de partida. Adecuando unos buenos hábitos de alimentación o una dieta en caso necesario, conseguiremos una disminución de la masa grasa, un aumento de la musculatura y una correcta regulación hídrica.

¿Te atreves? Estableceremos unos objetivos y te ayudaremos a cumplirlos!

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